Щадящая диета

1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе без сахара.
2-й завтрак: 40 г сыра.
Обед: сваренное вкрутую яйцо, 120 г нежирного мяса, лучше отварного или приготовленного на пару, 20 г сыра.
Полдник: стакан несладкого чая.
Ужин: 120 г отварного мяса, мелко нарезанные овощи с растительным маслом.
Перед сном выпить стакан отвара мяты.